מחקרים רבים הוכיחו את חשיבותן של חומצות שומן מסוג אומגה 3 לשמירה על תפקוד אופטימאלי של כל התאים בגופינו ובעיקר לתחזוקה נאותה של המוח והלב. אגב, עוד דבר שטוב מאוד ללב- מתנות... החל מה-25.4 ועד גמר המלאי, תחלק חברתSUPHERB עשרות אלפי מארזים אישיים של המוצר "אומגה 3" - במתנה!

השקד, נחשב לאחד מפירות החג השכיחים ביותר. עץ השקד גדל בארץ גם כעץ בר וגם כעץ תרבותי. העץ שייך למשפחת הנשירים, המשירים את עליהם לקראת החורף. פריחתו היא הראשונה מכל האילנות והוא פורח בעיצומו של החורף, בט"ו בשבט. פרחיו הם לבנים או ורודים, פריו עטוף בשתי קליפות, ומפיקים ממנו שמן.

הרימון הוא אולי אחד מן העצים הותיקים ביותר המוכרים למדע מזה זמן רב. נדמה כי נוכחותו של הפרי המלבב הזה ליוותה אותנו מאז ומעולם. ואולם כעת הוא משתלב כאחד מנציגיה הבולטים ביותר של מהפכת התזונה הבריאה השוטפת את מחוזותינו וגם נודעת לו חשיבות טיפוחית רבה.

הפחמימות נחוצות לביצוע פעילות גופנית, מפני שאם אין פחמימות בגופנו, אין לנו מקור אנרגיה זמין. כמות מספקת של פחמימות בגוף, תאפשר לבצע פעילות גופנית במשך זמן ארוך יותר או בהספק גבוה יותר וגם תתרום להתאוששות מהאימון.